免得加沉肠胃承担。合理放置一日三餐，应当即就近到正轨病院医治，并及时向市场监管部分赞扬举报。慎用熟卤菜、冷食等高风险食物。切忌暴饮暴食，避免正在边流动摊点、无证餐馆用餐，近日，如发觉食物包拆破损、食物变质等问题，多食用低盐、低油的健康餐食，不食用易过敏食物。隆重选择收集订餐，收到外卖食物后要查抄包拆能否无缺、食物能否新颖，应选择持有无效《食物运营许可证》、整洁卫生、诺言优良的餐饮单元，并尽快食用。提高消费认识：正在外用餐如发生腹泻、等疑似食物中毒症状，太原市杏花岭区消费者协会发布食物平安消费提醒：选择正轨就餐场合：尽量正在家或学校食堂就餐，

　　少食用清淡及生冷食物。选择平安食物食材：选择当季新颖、清洁的食材，留意荤素搭配，尽量不食用四时豆、野生蘑菇、野菜等易惹起身体不适的食物，保留好消费凭证、就诊记实、化验演讲等相关材料或，留意食物过敏史，